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野菜ファーストの効果を実感した日2025年11月28日自炊初心者の糖尿病ごはんノートら主菜や玄米を食べると、食後の血糖値が“静か"だっ･･･のだるさがまったく違う。眠気が来ない。食後の重い感じもない。体が軽く、作業にもすっと戻･･･- 【食後の眠気がヤバい人】の原因と対策2025年09月02日【望み実現ライフガイド】~ 心と体を整えて、本当に望む人生へ~読んでください 原因は【血糖値の乱高下】食べたら血･･･量にでて急降下この時眠気に襲われる...👆･･･の時間を開けすぎない食後15分以内に運動 ※リ･･･
- FOODOLOGY コレオロジーティー PRO/コレオロジーカットゼリー/コレオロジー2025年08月28日MOMO~コスメ、スキンケア~悩む便秘問題、パナバ業で食後血糖値上昇を抑制といった様々な･･･しい時はもちろん、食後の眠気が気になる時にもオススメ⭐寝てる間に体脂肪CUT!■コレオロ･･･
- パンを食べても血糖値を爆上がりさせない方法~スープ編~2025年10月03日40分で「本物の健康パン」を作る!砂糖・油・小麦・乳・卵不使用 グルテンフリー健康パン教室めぐりぱん(動画レッスン&商用利用)です😊 「パンって血糖値が上がりやすい」って･･･然とペースが落ちて、食後のだるさや眠気も起こりにくくなります。 つまり、「スープ+パン」はただ･･･
- 糖質制限の落とし穴と正しい使い方2025年12月01日chisanatobiraのブログ~単糖類・多糖類の違いと血糖値スパイク、筋肉減少を･･･血糖値スパイクとは?食後 30~60 分の血･･･発症原因のひとつ④ 眠気・集中力低下血糖値の乱･･･
- しばきん便りvol.2402025年11月30日しばきん日記と、動けなくなる理由― 血糖値と女性ホルモンのお話･･･る。この落差が、強い眠気や体の重さとして表れ･･･す。そしてもう一つ。食後すぐに座り込まず、15･･･
- 副腎疲労、復活したかも・・・。2025年09月09日いま、ここ あるがまま ~自分の感覚を信じることは、自然体で生きること~結論に。 症状その④:夕食後、30分~1時間以内･･･、9/9のランチ後、血糖値スパイクと思われる強い倦怠感と眠気が出てきたことです。そのことで、これま･･･
- なぜ映画館で寝てしまうのだろうか。2025年06月29日ぴぽたぬ記ップコーン食べて、一気に血糖値が上がって、 その結果、寝てしまうんだと思う。 *** 血糖値スパイクによる眠気を抑えるための方法としては 食後30･･･
- PCOS女性に多い「食後の強い眠気」2024年06月09日不調と不妊と漢方養生食後の強い眠気 こんにちは漢方養生指導･･･ しかし同時にこの不調は血糖値が一気に落ちる⬇️ことでも起きます。 それが食後の血糖値の乱降下による血糖ス･･･
- 血糖値とは?2025年12月08日80歳でアメブロ始めました。んちゃんばぁばです。 血糖値は、血液の中にふくま･･･渇き・頻尿・だるさ・食後の強い眠気 【対処法】→ 軽度なら水分(お水・お茶)をゆっくりとる軽い散･･･
